心身健康

森林浴とは？ 森林浴とは、日本で古くから親しまれてきた自然療法の一つです。具体的には森林の中でゆっくりと散策をしたり、木々の香りを楽しんだりすることで、自然の中でリフレッシュすることを指します。森林浴は「Shinrin-yoku」とも呼ばれ...